拦网与防守的技战术

所属分类: 兴旺体育 发布日期:2018-11-19 17:26

拦网战术

  1、拦网个人战术

  拦网和防守的对抗,就是一个斗智斗勇的过程。拦网战术的运用就是要让对方捉摸不透你的拦网意图。换言之,就是要制造假象,使对方受骗。一般采用以下几个方法:

  (1)拉网队员站直拦斜、站斜拦直,并利用空中倒手等假动作迷惑对方。

  (2)有意露出空当,引诱对方,待对方上当后,关门拦球。

  (3)发现对方要打手出界时,在空中及时撤手,使对方扣球出界。

  (4)发现对方要轻打或吊球时,先佯做拦网,然后及时撤下防守。

  2、拦网及防守战术

  (1)单人拦网及防守阵形

  a、四号位单人拦网:三号位队员撤下防心,二号位队员防小斜线,一号位队员放大斜线,六号位队员防中线及打手出界球,五号位队员防直线。


4号位的单人拦网

  b、三号位单人拦网:二、四号位队员撤下防心,其他三位队员成马蹄形防守。


3号位的单人拦网

  c、二号位单人拦网:三号位队员撤下防心,四号位队员防小斜线,五号位队员防大斜线,六号位队员防中线及打手出界球,一号位队员防直线。


2号位的单人拦网

  (2)双人拦网及防守阵形

  a、拦对方二号位进攻:三、四号位队员并拦,二号位队员撤下防小斜线,一号位队员防大斜线,六号位队员防中直线,五号位队员跟进防心。


3、4号位的双人拦网

  b、拦对方四号位进攻:二、三号位队员并拦,四号位队员撤下防小斜线,五号位队员防大斜线,六号位队员防中直线,一号位队员跟进防心。


2、3号位的双人拦网

  c、拦对方三号位进攻:根据球的具体情况,如四号位队员和三号位队员并拦,五号位队员提上防心,其他队员成马蹄形防守阵形;如二号位队员和三号 位队员并拦,一号位队员提上防心,其他队员成马蹄形防守阵形。 负责防心的队员可以根据球的情况采取“活跟”和“死跟”两种方法,其他队员根据两种方法采取不同阵形


4号位协助3号位拦网


2号位协助3号位拦网

  (3)三人拦网及防守阵形

  三人拦网无论拦二号位、三号位还是四号位,因为中线基本上不会通过速度很快的球,所以一般中线不留人,如有打手出界的球,靠移动防守。

  a、三人拦对方二号位球:五号位队员提上防心,六号位队员防直线,一号位队员防斜线


三人拦网

  b、三人拦对方三号位球:一、五号位队员提上防心及两侧斜线,六号位队员防打手高球


三人拦网

  c、三人拦对方四号位球:一号位队员提上防心,六号位队员防直线,五号位队员防斜线


三人拦网